لقد أثبتت دراسات استمرت نحو التسعة أشهر على مدى التأثيرات الجانبية على صحة الأشخاص اللذين يتناولون هذه المشروبات خاصة عند الإفراط في تناولها 0 يقول كثير من الأطباء _ مشروبات الطاقة تساهم في 1- ارتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكر في الدم 0 2_ آلام الصداع والقلق ونزيف الأنف ( بالأضافه إلي بعض الأعراض التي قد يصاب بها الأشخاص اللذين يتناولونها بإفراط ) 1_ زيادة نسبة الكافين لديهم الأمر الذي يؤدي إلي الشعور بالتوتر والعصبية والأثاره وقلة النوم واحمرار الوجه والإدرار الشديد للبول ( أعزكم الله ) واضطرابات المعدة وزيادة ضربات القلب والتأتأه في الكلام بالأضافه إلي الشعور بالإعياء العام 0 ( ** تحتوي مشروبات الطاقة على المياه الغازية الكربونية التي تؤثر سلبا على صحة الفم والمعدة **) حيث يؤدي إلي زيادة الارتجاع ألحامضي أي ارتجاع محتويات المعدة إلي المريء مما يؤدي إلي تعرض المريء إلي درجات من الحموضة غير المعتاد عليها 0 الأمر الذي قد يتسبب في المستقبل بحدوث (سرطان ) المريء إما بالنسبة للأسنان فهي تعمل على انحصار اللثة وإزالة ميناء الأسنان ( الطبقة الخارجية للسن ) 3_ من التأثيرات الأخرى على صحة الإنسان هو إضافة الكحول إلي مشروبات الطاقة وهذا يحدث غالبا في البلاد الغربية وقد يؤدي للشخص بقصور بالقلب 0وأخيرااا ( نصيحة الأطباء ) ينصح الأطباء الأشخاص الذين يتناولون مشروبات الطاقة بتركها والأستعاضه عنها بتناول الأطعمة الصحية خاصة الأطعمة التي تحتوي على ( أحماض أميجا 3 ) ومن أهم مصادرها الأسماك الزيتية كا التونة 0 الرنجة 0 السلمون 0 الماكر يل 0 السردين 0 والانشوجه 0 وأيضا زيت الزيتون 0 وينصح بتجنب السكريات خاصة السكر الأبيض والتركيز على اخذ الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات والأحماض الدهنيه من مصادرها الأساسية كما ينصح بالمداومة على التمارين الرياضية والنوم لساعات كافيه 0 كما ينصح ويحذر بتفادي مشروبات الطاقة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 سنه0000

الله يعطيك العافيــــــــــــــــــــــــــه الزمن القادم علي هذا الطرح الرائع والمتميز


وبصراحه انه من المواضيع التي تشد القارئ الي الاهتمام بالصحه



وبالفعل تعتبر المشروبات الغازيه خطره ولها اظرارها *** وأسأل مجرب

الله يعطيك العافيه
ياليت نستوعب