الباشا
05-29-05, 00:45 AM
كيف نعتني بشعرنا في الصيف؟
في الصيف اجسامنا تحتاج لمزيد من العناية والنظافة وبالتالي فالصيف له متاعبه ومشاكله الصحية المختلفة ويجمع الاختصاصيون بأن شعورنا مثل جلدنا تماما تتعرض لمتاعب الطقس وتقلباته اضافة الى التلوث اليومي من غبار واتربه وعناصر الجو الاخرى.. الرياض التقت الاخصائية سامية ممدوح اخصائية العناية بالبشرة والتجميل وطرحت عليها بعض الاستفسارات عن متاعب الناس مع شعورهم في الصيف .
حيث قالت بداية: الشعر مثل غيره من اجزاء الجسم يتعرض لمتاعب الطقس وتقلباته وعناصر التلوث البيئية الاخرى تؤثر على الشعر وتجعله باهت اللون ومتكسراً في بعض الأحيان وتبدأ المشاكل للشعر عند زيادة انتاج جلدة الرأس لمادة (الزهم) التي تؤثر على جودة الشعر وقوته وثباته وقد يؤدي التعب والارهاق والسهر الى احداث هذه الظاهرة ايضا ومثل ذلك ايضا تناول بعض الادوية المضرة وتعود بعض العادات الغذائية السيئة مثل زيادة استهلاك اللحوم او نقص الاغذية التي نتناولها من مادة الاملاح المعدنية !!
وتضيف الاخصائية سامية عند خروجنا من فصل الشتاء تكون شعورنا قد خضعت للصعاب التي يحفل بها هذا الطقس فعانت من لفحات البرد والرياح فلا بد اذن من اعادة ترتيب العناية والاهتمام بشعورنا لاعطائها بريقها السابق وهناك الآن جملة من مستحضرات التجميل والخاصة بالعناية بالشعر تسمح لنا بالوصول الى هذا الهدف بيسر وسهولة مما يعيد لشعورنا طراوتها وحيويتها وبريقها السابق...
واول الامر اذاً هو التحكم بافراز السيلان الزهمي الذي اشرنا اليه سابقا فلا يكون هناك زيادة غير سوية في افراز غدد الجلد الدهنية التي تضعف الشعر ولا بد لنا لتحقيق ذلك من استخدام شامبو ناعم يساعد على تثبيت الشعر ويمنع سقوطه بسبب زيادة الافرازات الزهمية واذا استمرت ظاهرة سقوط الشعر فلا بد عندها من استشارة الطبيب وفي بعض الأحيان يكون شعر الرأس دهنيا وهذا يعود غالبا لمشكلة في عمل الافرازات الهرمونية أو لارتفاع درجة حرارة الجسم او للتعب ولا بد لنا في مثل هذه الحالة من اللجوء الى نوعية معينة من الشامبو الخاص بذلك واذا كان شعرنا جافاً بسبب من حدة الجوة او الشمس او مياه البحر فلا بد عندها من استخدام انواع فعاله من الشامبو اما بالنسبة لقشور الرأس فهي تكون ناجمة عادة عن التقشر الزائد لخلايا جلدة الرأس حتى زوال هذه القشور واما بالنسبة لعدد مرات غسل شعورنا بالشامبو فليس هناك قاعدة ثابتة فالشامبوهات الحديثة تعتبر في معظمها ناعمة ويمكن استخدامها بناء على الطلب دون خوف حتى لو كان ذلك يومياً!!
واخيراً اذا اردنا كسب المعركة ضد مشاكل الشعر وتقشر جلدة الرأس فعلينا بالعناية اولاً بأنفسنا راحتنا النفسية عدم السهر الطويل وعدم التعرض للغبار والرياح والاستحمام المتكرر في مياه البحر اضافة الى ذلك الاهتمام الكبير بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالفيتامينات .. كل هذا بمشيئة الله يساعد على المحافظة على شعورنا بصورة جيده.
في الصيف اجسامنا تحتاج لمزيد من العناية والنظافة وبالتالي فالصيف له متاعبه ومشاكله الصحية المختلفة ويجمع الاختصاصيون بأن شعورنا مثل جلدنا تماما تتعرض لمتاعب الطقس وتقلباته اضافة الى التلوث اليومي من غبار واتربه وعناصر الجو الاخرى.. الرياض التقت الاخصائية سامية ممدوح اخصائية العناية بالبشرة والتجميل وطرحت عليها بعض الاستفسارات عن متاعب الناس مع شعورهم في الصيف .
حيث قالت بداية: الشعر مثل غيره من اجزاء الجسم يتعرض لمتاعب الطقس وتقلباته وعناصر التلوث البيئية الاخرى تؤثر على الشعر وتجعله باهت اللون ومتكسراً في بعض الأحيان وتبدأ المشاكل للشعر عند زيادة انتاج جلدة الرأس لمادة (الزهم) التي تؤثر على جودة الشعر وقوته وثباته وقد يؤدي التعب والارهاق والسهر الى احداث هذه الظاهرة ايضا ومثل ذلك ايضا تناول بعض الادوية المضرة وتعود بعض العادات الغذائية السيئة مثل زيادة استهلاك اللحوم او نقص الاغذية التي نتناولها من مادة الاملاح المعدنية !!
وتضيف الاخصائية سامية عند خروجنا من فصل الشتاء تكون شعورنا قد خضعت للصعاب التي يحفل بها هذا الطقس فعانت من لفحات البرد والرياح فلا بد اذن من اعادة ترتيب العناية والاهتمام بشعورنا لاعطائها بريقها السابق وهناك الآن جملة من مستحضرات التجميل والخاصة بالعناية بالشعر تسمح لنا بالوصول الى هذا الهدف بيسر وسهولة مما يعيد لشعورنا طراوتها وحيويتها وبريقها السابق...
واول الامر اذاً هو التحكم بافراز السيلان الزهمي الذي اشرنا اليه سابقا فلا يكون هناك زيادة غير سوية في افراز غدد الجلد الدهنية التي تضعف الشعر ولا بد لنا لتحقيق ذلك من استخدام شامبو ناعم يساعد على تثبيت الشعر ويمنع سقوطه بسبب زيادة الافرازات الزهمية واذا استمرت ظاهرة سقوط الشعر فلا بد عندها من استشارة الطبيب وفي بعض الأحيان يكون شعر الرأس دهنيا وهذا يعود غالبا لمشكلة في عمل الافرازات الهرمونية أو لارتفاع درجة حرارة الجسم او للتعب ولا بد لنا في مثل هذه الحالة من اللجوء الى نوعية معينة من الشامبو الخاص بذلك واذا كان شعرنا جافاً بسبب من حدة الجوة او الشمس او مياه البحر فلا بد عندها من استخدام انواع فعاله من الشامبو اما بالنسبة لقشور الرأس فهي تكون ناجمة عادة عن التقشر الزائد لخلايا جلدة الرأس حتى زوال هذه القشور واما بالنسبة لعدد مرات غسل شعورنا بالشامبو فليس هناك قاعدة ثابتة فالشامبوهات الحديثة تعتبر في معظمها ناعمة ويمكن استخدامها بناء على الطلب دون خوف حتى لو كان ذلك يومياً!!
واخيراً اذا اردنا كسب المعركة ضد مشاكل الشعر وتقشر جلدة الرأس فعلينا بالعناية اولاً بأنفسنا راحتنا النفسية عدم السهر الطويل وعدم التعرض للغبار والرياح والاستحمام المتكرر في مياه البحر اضافة الى ذلك الاهتمام الكبير بالغذاء الصحي المتوازن الغني بالفيتامينات .. كل هذا بمشيئة الله يساعد على المحافظة على شعورنا بصورة جيده.